Raja lasteaias käivad positiivse liikumishoiakuga inimesed 10. juuni Halliki Tammiste
17. mai oli rattaga tööle sõitmise päev, mida korraldas Facebookis kogukonnaorganisatsioon Pärnu Rattarikkaks. Huvi ürituse vastu sotsiaalmeedias oli suur ja ka Pärnu Raja Lasteaia naiskond võttis aktsioonist aktiivselt osa- VÄGA TUBLID.
Juba varahommikul hüpati ratta selga ning vurati tööle- kiiver pähe, seelikusaba klambriga kinni, tuled-viled kontrollitud, algaski sõit Pärnu linna eri linnaosadest Raja lasteaia poole. Rattaga sõitsid tööle sel päeval 12 personali liiget, paljud neist teevad seda igapäevaselt, sõites päevas mitukümmend kilomeetrit, trotsides Eestimaa kevad- ja sügissuviseid ilmaprognoose.
Seda, et liikumine on võtmesõna paljude haiguste ennetamises ja ravis, teame me niikuinii. Aga seda, et füüsiline aktiivsus ei ole vaid sporditegemine vajab veel meie arusaamades kinnistamist. Liikumist on vaja igas vanuses, kui me liigume mõõduka koormusega vähemalt 30 minutit iga päev, siis see on tervise säilitamiseks vähim füüsiline pingutus mida me saame enda heaks teha.
Liikumine oli, on ja jääb üheks tänuväärseks tegevuseks- su keha ja vaim tänavad sind selle eest. Olgu selleks tegevuseks siis tantsimine, rulluisutamine, suusatamine, rattasõit või lapsega õues müramine - uuringud on näidanud, et liikumist harrastavad inimesed on tervemad ja tulevad oma eluga paremini toime.
Allikad: https://www.terviseinfo.ee/et/valdkonnad/liikumine
Raja Lasteaia töörühm Südamlikud ja tervistedendavad doktor Ave ja kassipoeg Bruno käsilased
17. mai oli rattaga tööle sõitmise päev, mida korraldas Facebookis kogukonnaorganisatsioon Pärnu Rattarikkaks. Huvi ürituse vastu sotsiaalmeedias oli suur ja ka Pärnu Raja Lasteaia naiskond võttis aktsioonist aktiivselt osa- VÄGA TUBLID.
Juba varahommikul hüpati ratta selga ning vurati tööle- kiiver pähe, seelikusaba klambriga kinni, tuled-viled kontrollitud, algaski sõit Pärnu linna eri linnaosadest Raja lasteaia poole. Rattaga sõitsid tööle sel päeval 12 personali liiget, paljud neist teevad seda igapäevaselt, sõites päevas mitukümmend kilomeetrit, trotsides Eestimaa kevad- ja sügissuviseid ilmaprognoose.
Seda, et liikumine on võtmesõna paljude haiguste ennetamises ja ravis, teame me niikuinii. Aga seda, et füüsiline aktiivsus ei ole vaid sporditegemine vajab veel meie arusaamades kinnistamist. Liikumist on vaja igas vanuses, kui me liigume mõõduka koormusega vähemalt 30 minutit iga päev, siis see on tervise säilitamiseks vähim füüsiline pingutus mida me saame enda heaks teha.
Liikumine oli, on ja jääb üheks tänuväärseks tegevuseks- su keha ja vaim tänavad sind selle eest. Olgu selleks tegevuseks siis tantsimine, rulluisutamine, suusatamine, rattasõit või lapsega õues müramine - uuringud on näidanud, et liikumist harrastavad inimesed on tervemad ja tulevad oma eluga paremini toime.
Allikad: https://www.terviseinfo.ee/et/valdkonnad/liikumine
Raja Lasteaia töörühm Südamlikud ja tervistedendavad doktor Ave ja kassipoeg Bruno käsilased
